Jóga proti bolestem v zádech : terapeutická cvičení doplněná o relaxační a dechové techniky /
Pravidelné systematické cvičení podle této knihy je účinnou prevencí potíží se zády a zároveň optimálně doplňuje standardní léčebné postupy u pacientů trpících dlouhodobými bolestmi zad. Cvičení lze snadno začlenit do běžného denního programu, neklade na cvičícího velké časové ani prostorové nároky...
| Hlavní autor: | Maheshwarananda, Paramhans, 1945- |
|---|---|
| Další autoři: | Barfussová, Romana, Bucher, Harriet |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Bratislava :
Vishwaguruji Publishing House,
2016
|
| Vydání: | Vydání druhé |
| Edice: |
Jóga v denním životě (Vishwaguruji Publishing House)
|
| Témata: | |
| Konspekt: | 796 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Pravidelné systematické cvičení podle této knihy je účinnou prevencí potíží se zády a zároveň optimálně doplňuje standardní léčebné postupy u pacientů trpících dlouhodobými bolestmi zad. Cvičení lze snadno začlenit do běžného denního programu, neklade na cvičícího velké časové ani prostorové nároky a přizpůsobuje se jeho potřebám, zdravotnímu stavu i věku. Cviky jsou tematicky vybrány z komplexního systému Jóga v denním životě Paramhans svámího Mahéšvaránandy v rámci aplikace tohoto systému na léčbu a prevenci bolestí v zádech. Vybraný soubor cvičení v sobě propojuje tisíciletou moudrost a jógovou tradici s nejmodernějšími poznatky západní vědy. Nakladatelská anotace. Kráceno. Tělesná, dechová a relaxační cvičení vedou přirozenou cestou k dosažení vnitřní tělesné i psychické rovnováhy, odstranění stresových blokád a navození pocitu pohody a svěžesti. |
|---|---|
| Fyzický popis: |
204 stran : ilustrace ; 24 cm |
| ISBN: |
978-80-972491-0-6 |